Thường bắt đầu một ngày mới, một dự án mới, một năm mới… nếu bạn chưa hiểu rõ Mục đích của bản thân thì hiệu quả sẽ thấp, bởi bạn xao lãng và mất tập trung bởi những điều không thật sự quan trọng.
“Mục đích” (purpose) có nghĩa là lý do hoặc ý nghĩa tồn tại của một cá nhân, tổ chức hoặc một hành động. Đó là đích ta hướng đến và cố gắng thực hiện trong cuộc sống, là nguồn động viên và chỉ dẫn cho các hành động và quyết định của chúng ta. Mục đích thường được coi là một phần quan trọng của việc tìm kiếm ý nghĩa và hạnh phúc cá nhân.
Khi chưa hiểu rõ Mục đích của bản thân thì công việc thường kém hiệu quả, bởi bạn hay xao lãng và mất tập trung bởi những điều không thật sự quan trọng. Mỗi ngày luôn bị cái bẫy “bận rộn”, làm rất nhiều nhưng cuối ngày vẫn trách cứ bản thân, không cảm thấy hài lòng với mình, cảm xúc mệt mỏi thường trực và hay áy náy với người thân vì không thể dành thời gian chất lượng bên họ…
Chúng ta có thể tạo ra một cuộc sống có chủ đích, có mục đích và ý nghĩa – tất cả đều bắt đầu với việc Hiểu rõ mục đích của bản thân (Purpose). Khi biết Lý do (Why) đằng sau từng mục tiêu thì động lực cho mỗi ngày tràn đầy năng lượng không khó.
Six Seconds định nghĩa việc tạo mục đích là theo đuổi mục đích cao đẹp (noble goals) – qua đó chúng ta chủ động lựa chọn làm những việc dựa trên phương châm sống và các giá trị cốt lõi của mình. Một trong những kỹ năng trí tuệ cảm xúc quan trọng giúp chúng ta có thể kiên trì theo đuổi mục đích cao đẹp chính là Thực hành lạc quan. Vậy cốt lõi của tinh thần lạc quan là gì? Mời bạn cùng tham gia buổi EQ Café chủ đề “Mục đích và Lạc quan” để cùng tìm hiểu và học hỏi cách thức thực hành lạc quan.
LẠC QUAN có thể giúp chúng ta nhìn thấy những khả năng và cơ hội trong tương lai, ngay cả khi bạn đang ở trong những tình huống khó khăn hoặc nghịch cảnh.
EQ CAFE : LẠC QUAN VÀ MỤC ĐÍCH (Optimism and PURPOSE)
Lạc Quan & Mục đích (Purpose): 18.4.2024
Thời gian: Thứ Năm, 19:30 – 21:30
Thời lượng: 2 buổi online, 2 giờ/buổi
Facilitator: Vanilla – EQ Network Leader của Six Seconds tại Việt Nam
Hình thức: Zoom Online
1. Quà: bài test Unlocking EQ Profile
2. Quà: group coaching giải đáp test
3. TẶNG Slide tài liệu kèm lộ trình nâng cấp EQ phù hợp mục tiêu từng bạn
Chủ đề EQ tiếp theo :
Lạc quan & Tin tưởng (Trust): 25.4.2024
Lạc quan & Can đảm (Courage): 02.5.2024
NỘI DUNG EQ Café CHỦ ĐỀ: LẠC QUAN VÀ MỤC ĐÍCH (Optimism & PURPOSE)
- Tầm quan trọng và lợi ích của việc đánh giá lại những mục đích mà bản thân đang theo đuổi
- Các chiến lược và hành động cụ thể để củng cố hơn nữa mục đích của bản thân
- Áp dụng trí tuệ cảm xúc EQ và thực hành tinh thần Lạc quan để kết nối với mục đích của bạn
- Ba câu hỏi hỗ trợ kích hoạt: Liệu Mục đích đang theo đuổi thật sự quan trọng với bạn không?
“EQ CAFE” LÀ GÌ?
Đây là workshop toàn cầu, dài khoảng 2 tiếng, với các hoạt động tương tác lý thú, bổ ích nhằm tạo sân chơi thực hành thông minh cảm xúc cho tất cả những ai quan tâm. Từ đó, góp phần tạo ra cộng đồng 1 tỷ người rèn luyện EQ trên toàn cầu. EQ Café được điều phối bởi Vanilla, EQ Network Leader của Six Seconds tại Việt nam. đã được đào tạo, cấp chứng chỉ và ủy quyền chương trình theo format chuẩn của Six Seconds.
Kết nối Vanilla – EQ Network Leader của Six Seconds tại Việt Nam
“EQ CAFE” PHÙ HỢP VỚI AI?
Mọi phụ nữ quan tâm đến chất lượng tinh thần của chính mình và người thân, mong muốn tìm hiểu và rèn luyện Trí tuệ cảm xúc – bộ kỹ năng đã được kiểm chứng khoa học mà bất kỳ ai cũng có thể sở hữu.
ĐĂNG KÝ CHƯƠNG TRÌNH